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這麼熱的天,喝什麼湯呢?


說實在的.....只想喝個涼涼的冷飲啊...冰啊...什麼的....


可是想回來


還是要喝個熱湯才能真的消暑解渴


冬瓜利水、去濕、消熱


是最好的選擇


加點自己剁的肉丸子


增加一些蛋白質和甜味


煮湯囉~~


 


材料:冬瓜、絞肉、薑絲、鹽、胡椒粉


作法:


1.把絞肉再剁過增加黏性,加入少許鹽和胡椒粉拌勻,再加些水攪打備用


2. 冬瓜切塊,薑切絲和冷水一塊煮


3. 待冬瓜煮到喜歡的軟爛度,把絞肉捏成丸子狀加入


4. 煮到丸子浮起熟成,加鹽調味後即可上桌食用


 



 


非常簡單的湯品,煮冬瓜和煮一般的塊根和瓜類很相似的地方就是....


用煮和燜同時相互運用,煮一陣子後就可熄火燜一會兒,或者再加入少量的冷水續煮,這樣食材很快就熟透了~~


冬瓜湯非常的涼爽,雖然是熱熱的湯卻有消暑的作用,如果能連皮和籽囊一起下鍋,功效會更好喲~~

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    多媽 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()