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芋頭是我喜歡吃的根莖類,喜歡那種鬆、軟、香的口感


無論是蒸、煮、燒都很合口味,甜的、鹹的都好吃;無奈它是澱粉類,多吃會胖,可是往往先吃再說...


吃飽了才有力氣減肥,不是嗎?


 


前兩天上菜場買了一個芋頭,應該品質不錯,家中還有二斤在來米,做個芋頭糕吧


材料:芋頭約二斤


             在來米二斤


調味料:塩適量、糖適量(或加味精之類的)、白胡椒粉適量     (各人口味不同,鹹、甜自行 斟酌)     


作法: 



  • 1.把在來米洗乾淨,泡水二小時以上,加水約3000CC,用研磨機或果汁機(有些機種可以)磨成米漿備用
  • 2.芋頭削皮,切成一公分寛薄片,再改刀切成長條備用
  • 3.用少許油乾炒芋頭條,小炒二分鐘,加水蓋過芋頭,加調味料蓋鍋蓋悶煮約七分熟
  • 4.加入米漿,調小火,將米漿由水狀拌成糊狀(稱為糊化)
  • 5.熄火,將楜狀芋頭漿倒入容器,放入蒸籠大火蒸一個小時,用竹籤揷入不黏即可

 


放涼後切片,即可食用,用少許油煎兩面黃,會更有芋香味,喜歡辣味的亦可沾甜辣醬或辣椒醬~


 



 


後記:市場亦有賣在來米粉,很方便,一斤粉用水1500CC調勻,其它做法不變


             芋頭切條狀,比較有口感,吃得到芋頭的鬆軟,比刨成絲狀的效果好~~


 

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