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涼拌木耳1.jpg

 

 

一般木耳大都用於配菜

炒米粉或米粉羹、酸辣湯少了這一味好像就缺了什麼似的不完美

最近幾年木耳也成了很夯的食材

原因是:可以軟化血管,當腸胃的清道夫...等等的養生作用

愈來愈多人吃它

把它當養生的食品了

 

天熱了涼拌菜出籠

多媽也買了菇農自產的木耳回來涼拌

木耳不大,稍稍改刀

水滾下鍋汆燙三分鐘,撈出漂涼

加了蒜頭、薑絲、香菜、辣椒增香氣

用紅醋、味醂、醬油膏、香油當調味料

就這樣...ㄌㄚ ˊ、ㄌㄚˇ哩....

冰入冰箱中...久一點比較入味啦...

 

涼拌木耳2.jpg  

 

酸酸涼涼的滋味真的很不錯

很開胃喔

煮的人不辛苦、吃的人很開心喔

祝大家用餐愉快

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    多媽 發表在 痞客邦 留言(18) 人氣()