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持續運動後就很少有感冒的情況發生
就算有小小的不舒服
也只是稍稍的一、兩天就過去了
沒想到許久以來的頭一次感冒
是如此的嚴重
聲音像鴨叫，而且是被摀了嘴叫的聲音
咳不出來，總覺得肺臟裏有東西扒著
看了兩次的醫生
吃了消炎、消腫、止咳、化痰的藥
可是效果不大耶....已經一個禮拜了
好友得知多媽感冒
叫我多吃些「退火」的食物
建議多媽多吃些刈菜不錯
好幾天飲食不正常了
連日的發燒，昏昏沉沉的躺在床上
只吃了些稀飯
想想：營養不够更沒有抵抗力
煮鍋排骨湯吧！
加「一棵」芥菜(當令的蔬菜)
雖然現在的菜價飛漲
還是得吃....小小的吃一下
1. 把芥菜洗淨用沸水汆燙後泡冷水備用
2.肉攤老闆免費贈送的小支勒骨和沒肉的大骨用沸水汆燙並洗淨後燉煮約卅分鐘
3. 加入薑片和芥菜一起燉煮約十二~十五分
4.加鹽調味，盛盤上桌囉
後記
由於是由小支骨和沒肉的排骨燉成的
湯一點都不油膩
加上芥菜淡淡的香味
很清爽
蠻適合感冒後不良的胃口
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多媽的廚房 (15)